¼ÒȺҷ® À§±Ë¾ç¿¡ ÁÁÀºÀ½½Äµé ..!!
¿Ü½ÄÀÌ Àæ¾ÆÁö¸é¼ ¼ÒȺҷ®À» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù.
Æò¼Ò ¼ÒȺҷ® ¿¹¹æÀ» À§ÇØ À߸øµÈ »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
À§´ãÇѹ溴¿ø ÃÖ¼Çü ´ëÇ¥¿øÀåÀº
"°ú½ÄÀ̳ª Àáµé±â 2~3½Ã°£ Àü À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ» ÇÇÇÏ°í,
¸Ê°í § ÀÚ±ØÀû À½½Ä, Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½Ä, ¼ú, ´ã¹è µîµµ
»ï°¡ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "ȹÀÏÀû ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» µû¸£±â º¸´Ù
º»ÀÎÀÌ ¸Ô°í ³ª¼ °í»ýÇÏ°í Èûµé¾ú´ø À½½ÄÀ» Àß ±â¾ïÇØ µÎ¾ú´Ù
°¡±ÞÀû ¸ÔÁö ¾Ê´Â °Íµµ ¼ÒȺҷ® ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¶Ç ½Ä»ç Áß ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é
À§»êÀÌ Èñ¼®µÇ°í º´±ÕÀÇ »ì±ÕÈ¿°úµµ °¨¼ÒÇϹǷÎ
½Ä»ç Áß¿¡´Â ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¼ÒȺҷ®¿¡ ÇØ°áÇÏ´Â »ýÈ° ¼Ó ÀÀ±Þ ´ëó¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
¡ß ¼ÒÈ°¡ Àß ¾ÈµÇ¸é
¢Ñ ¹« ¹«¿¡´Â µð¾Æ½ºÅ¸¾ÆÁ¦¶ó´Â ¼ÒÈÈ¿¼Ò°¡ µé¾îÀÖ´Ù.
±×·¡¼ ¾Æ¹«¸® ¸Ô¾îµµ Á»Ã³·³ Å»ÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â ½ÄÇ° Áß Çϳª´Ù.
²®Áú° °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ³½ ¹«ÁóÀº ¸Å¿î¸ÀÀÌ ¾øÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó
¼ÒÈÈ¿¼Òµµ ¸¹ÀÌ µé¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ À§°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
¹«´Â ²®Áú¿¡ °¢Á¾ È¿¼Ò¿Í Ä®½·, ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹ÀÌ µé¾úÀ¸¹Ç·Î
²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¾Ê°í ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡ß Çê¹è°¡ ºÎ¸£¸é
¢Ñ ´Þ·¡ ´Þ·¡´Â ¼Òȱ⸦ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í
¼ÒÈ°üÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ¿© À§¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÁöÄÑ ÁֹǷÎ
´Þ·¡¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¼ÒÈ°¡ ÀßµÇ°í ½Ä¿åµµ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
µû¶ó¼ À§¿° Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼ Çê¹è°¡ ºÎ¸£¸é
´Þ·¡·Î ±¹À» ²úÀ̰ųª Á×À» ¸¸µé¾î ¼ö½Ã·Î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
¡ß À§±Ë¾ç°ú ½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç¿¡´Â
¢Ñ À²¹«Â÷ À½½ÄÀ» À߸ø ¸Ô°Å³ª ¸öÀÌ Âû ¶§,
Á¤¼ÀûÀ¸·Î ½ÉÇÑ ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â
¼ÒÈ ¼º ±Ë¾çÀÎ À§±Ë¾ç°ú ½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾çÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾çÀº ½Ä»çÇÑ Áö 2½Ã°£ Á¤µµ Áö³µÀ» ¶§³ª
»õº®¿¡ ÅëÁõÀÌ ¸¹ÀÌ ¿À°í,
À§±Ë¾çÀº ½Ä»ç ÈÄ 20~30ºÐ »çÀÌ¿¡ ÅëÁõÀÌ ¿À´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸é À½½Ä ÀÚü¸¦ °ÅºÎÇÏ´Â ¼ö°¡ Àִµ¥
ÀÌ·² ¶§ À²¹«Â÷°¡ ÁÁ´Ù.
À²¹«¿¡´Â ÁøÅëÀÛ¿ë°ú ¼Ò¿°ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç
Ä®·Î¸®µµ ¸Å¿ì ³ôÀ¸¹Ç·Î ±Ë¾ç ȯÀÚÀÇ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î ÁÁ´Ù.
À²¹«¸¦ Àß ºº¾Æ ÇÏ·ç¿¡ 20g¾¿ ²ú¿© ¸¶½Ã°Å³ª,
°¡·ç·Î ¸¸µé¾î ¹Ì¼ý°¡·çó·³ ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸¶¼Åµµ µÈ´Ù.
¡ß À§°¡ ¾àÇÒ ¶©
¢Ñ ´ç±Ù üÁúÀÌ Çã¾àÇØ ±â·ÂÀÌ ¾ø°í °¨±âµµ Àß °É¸®´Â »ç¶÷Àº
´ç±ÙÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
´ç±Ù¿¡´Â »ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ °ÅÀÇ ¸ðµÎ µé¾î ÀÖ°í,
±× ¿µ¾çºÐµéÀÌ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·é´Ù.
ƯÈ÷ À̿°ú ¿°¼Ò, ÀÎÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î
À§Àå°ú °£ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁֹǷΠÀ§ÀåÀÌ ¼è¾àÇÏ¿©
½Ä¿å±îÁö ¾øÀ» ¶§ ºÒ¿¡ ´ç±ÙÀ» ±¸¿ö ½Ä»ç Àü¿¡ ¹Ý °³¾¿ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
¶Ç ´ç±Ù Áó¿¡ ¹ú²ÜÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î ÇÏ·ç¿¡ 1Äž¿ ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
¡ß ±¸¿ªÁú ³ª°í ½Ä¿å ¾øÀ¸¸é
¢Ñ »ý°Â÷ ¾àÀ¸·Î ¾²´Â »ý°Àº
¸»ÃÊÇ÷°üÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀÌ Àß ÀÌ·ç¾îÁöµµ·Ï µ½±â ¶§¹®¿¡
±×°ÍÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀÌ µû¶æÇØÁö°í ¶¡ÀÌ ³´Ù.
¶Ç À§¾×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ´Ã¸®°í À§ÀåÀÇ È°¹ßÇÑ ¿¬µ¿¿îµ¿À» µ½´Â µî
À§Àå ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇϱ⠶§¹®¿¡ ±¸¿ªÁúÀÌ ¸Ü´Â´Ù.
´Ü, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹Ì¿ÀÌ ³ª´Â °æ¿ì
(ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â À½Çã(ëäúÈ)°¡ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °æ¿ì)¿¡´Â ÁÁÁö ¾Ê´Ù. |